得了生殖器疱疹要如何护理

得了生殖器疱疹要如何护理?得了生殖器疱疹后，可从生活、饮食、心理、用药等多个方面进行护理，以促进身体恢复、减少复发风险，具体如下，让沈阳沈大医院介绍。

生活护理

保持局部清洁：生殖器疱疹患者的患处皮肤可能出现破溃、糜烂，容易引发细菌感染。因此，要每天用温水和中性肥皂清洗患处，避免使用刺激性强的洗液，以免加重病情。清洗后要轻轻擦干，保持局部干燥。同时，要勤换内衣，选择宽松、舒适、棉质的内裤，保持床单、毛巾等个人用品的清洁，定期进行杀菌处理。

避免抓挠：患处常伴有瘙痒症状，但一定要避免大力抓挠，防止疱疹破溃感染。如果瘙痒难忍，可以轻轻拍打患处来缓解。

适度运动与休息：适当进行身体锻炼，如慢跑、瑜伽等，有助于增强体质，提高机体免疫力。但要注意避免过度劳累，保证充足的睡眠，避免熬夜，因为劳累和睡眠不足可能会降低身体抵抗力，增加病毒复发的风险。

避免性行为：生殖器疱疹是一种性传播疾病，在病情未得到控制前应避免性行为，防止病毒传播给性伴侣。即使在病情稳定后，也要采取安全措施，如使用安全套，以降低传染风险。

饮食护理

清淡饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、芥末等，以及油腻、煎炸食物，这些食物可能会加重身体炎症反应，不利于病情恢复。同时，要戒烟戒酒，因为烟酒会对身体免疫系统产生负面影响。

营养均衡：多吃新鲜蔬菜、水果，补充足够的维生素和矿物质，如白菜、苹果等。还可以适当摄入高蛋白食物，如豆制品、鸡蛋、牛奶等，为身体提供充足的营养，有助于提高免疫力，促进病情康复。

心理护理

生殖器疱疹患者可能会因为病情反复、担忧传染给家人等原因，产生焦虑、抑郁等心理问题。患者要学会心理调适，保持良好的心态，可以通过听音乐、阅读、与朋友聊天等方式缓解压力。必要时，可寻求心理医生的帮助。

用药护理

规范用药：严格遵医嘱足疗程使用抗病毒药物，如阿昔洛韦片、盐酸伐昔洛韦片、泛昔洛韦片等，切勿自行停药或增减剂量，以免导致病毒耐药或病情复发。

观察药物反应：在使用药物过程中，要注意观察身体有无不良反应，如出现恶心、呕吐、头晕等不适症状，应及时告知医生。

生殖器疱疹护理需多方面着手。生活上，保持患处清洁干燥，勤换衣物，避免抓挠、劳累与不洁性行为;饮食清淡营养，戒烟酒;心理上积极调适;用药严格遵医嘱，观察不良反应。如此可促进恢复、减少复发。